自分以外の人の行動にイライラ？座禅で見えた大事なこと - 自分極め道！ワクワク人生を送る方法

育児をしているとき、自分がものすごくイライラしているな～ってときありませんか…。わたしはあります。もうしょっちゅうですよ…

全然どうでもいいことなんですよ。

考え事してる時に、ポン子さんがめっちゃ話しかけてくるとか、忙しいのに夫がゴロゴロしながらスマホ見てるとか？

そこで私は、座禅を組んで考えました。

「なぜ私は自分以外の人の行動に、腹を立てているのか…？しかも大事な人の行動に…いいではないか。みんなが幸せなら…」

と。

その、座禅で心が落ち着くとかはなかったんですけど(笑)、わかったことがあります。

１、部屋が汚い、散らかってる

２、ごみが散乱

３、体調が悪い

４、疲れている

５、ゴミがたまっている

…これらの要因が積み重なった結果、私の心は暴れ出すのだということが。

解決方法は、そう。

ゴミを捨てる

これ一択じゃないですか？

いや、疲れとか体調の悪さとかもあるんですけど、ゴミがあるだけで疲れるってことありませんか…私はある(笑)

散らかしてゴミを出す家族の人数と、片付けてゴミを捨てる人数がイコールにならないから疲れてゴミがたまるのでは。

私には、そんな時に読む本があります。

えぇ、現実逃避というやつですね…。

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こちらのコミックエッセイです…！

はじめて読んだ時は衝撃を受けました。

だって、先祖のものまでとってあって、自分のものをしまう場所がない状態からスタートしてますから…。しかも片づけたり捨てたりすると家族にめちゃくちゃ怒られる…。大事にしまわれているご先祖様の物がたくさんあって、今の自分の持ち物をしまうところがなく、出しっぱなしなのに…。そしてどこに何があるかわからない状態で、震災に襲われてしまいます。関東大震災です。

でも、気持ちわかる、多少は。ここまでじゃないけど(笑)

捨てにくいですよね。故人の物って。捨てるの難しい。

あと、単純に捨てるのってパワーがいるんですよね、主に、心の…。

ゆるりまいさんはかなりガッツリ断捨離されてて、清々しいです。

私もこうありたい。

そんな気持ちで、イライラしたら何かを捨てることにしました。

そして結果、私の服はどんどん減り、着るものがない。寒い。

ポン子さんのやり終えたワークたちをまず捨てればいいのに、なんか捨てられなくて(笑)

見るたびに、頑張ったね…ほっこり、みたいな(笑)

めっちゃくちゃたまってるんですけど。30センチくらい積み重なってます(笑)

まずは自分自身の執着をなくすことから、片付けは始まるのかもしれませんね…。

そんなことを、このマンガから日々学んでいるところです。